* * * * * * * * * LEHTIARTIKKELI * * * * * * * * Luontaisterveys 7/2000


Moderni osteopatiahieronta
on kokonaisvaltaista hoitamista

Ari Karvinen tekee minusta pikadiagnoosin.
Hän huomaa muun muassa ryhdissäni vikaa, joka paljolti johtuu kai siitä, että oikea jalkani on vasenta jalkaani hieman pidempi.

Myös jalkani ovat painuneet "lättäjaloiksi".
Voisiko osteopatiasta olla minulle apua?

Helsingin Ruskeasuolla Helsingin Osteopatia & Hieronta -yrityksen omistaja Ari Karvinen on koulutettu osteopaatti.
Hän hoitaa klassisen ja ortopedisen osteopatian avulla ihmisiä.

Ari Karvinen pyrkii ihmiskehon kokonaisvaltaiseen käsittelyyn niin, että kehossa olevat tukokset ja jäykistymät parantuvat ja saavat aikaan myös mielen lukkojen aukeamista.

- Tarkoitus on saada kehon liikekineettinen ketju toimimaan alhaalta ylöspäin. Aineenvaihdunnan tulisi pelata paremmin. Täytyisi saada aikaiseksi parempi verenkierto ja hermotuksellinen säätely.

Kohdistan erilaisia pehmittäviä toimenpiteitä pehmytkudoksiin, lihaksiin,nivelsiteisin, jänteisiin, lihaskalvoihin, kalvojänteisiin ja sidekudoksiin, Ari Karvinen luettelee.

- Kun saadaan aikaan tehokkaampaa verenkiertoa, tulee hapetus ja ravitsemus sekä kuona-aineiden poisto paremmaksi. Samalla vapautetaan hermotuksia.

Tahdosta riippumaton hermotus säätelee automaattisia toimintoja. Kudoksiin tulee verenkiertoa. Toimenpiteillä säädellään verisuonten supistus-rentous -tiloja.

-Samalla kohdistetaan jäykkiin kudos- ja nivelnikamakohtiin venyttäviä mobilisoivia hierontaotteita osteopatiahieronta-käsittelyssä. Tässä sovellan klassisen ja ortopedisen osteopatian periaatteita. Menetelmällä voidaan antaa hoitoa pienistä lapsista iäkkäisiin ihmisiin.


Räätälintyötä

- Pyrin räätälintyönä tutkimaan ja hoitamaan täsmällisesti kunkin asiakkaan hänen vaivojensa ja tuntemustensa mukaan. Näin saadaan optimaaliset, tavoitellut reaktiot aikaan, ja elimistön omat parantavat mekanismit pääsevät vaikuttamaan vapaammin, kun poistetaan esteitä niiden tieltä.

Aineenvaihdunnalliset, biokemialliset reaktiot aktivoidaan. Kun on autonomisen eli tahdosta riippumattoman hermoston yliaktivaatiota, ylivireyttä, sitä tasapainotetaan, ja keho saadaan parempaan tilaan, joka edistää ruumiin omia uudistamis- ja parantamismekanismeja.

Kun kehon fysiologia tulee paremmalle tasolle, immunologinen vastustuskyky myös parantuu.

Ari Karvisen jatkaessa hierontaa, liikeradat rupesivat aukeamaan ja laajentumaan. Olo alkoi tuntua paljon paremmalta. Saadaan tilaa myös hermotukselle.

- Huomaat, että kallonpohja on aikalailla jännittynyt, Ari Karvinen toteaa. Kyllä se siltä tuntuu.

- Tämä on hyvinkin kokonaisvaltaista käsittelyä, jokaisella hoitokerralla katsotaan senhetkinen tilanne. Periaatteessa ei ole yhtään samanlaista hoitoa, sillä tavoin tämä on räätälintyötä.

Klassisessa ja ortopedisessa osteopatiassa on paljon tekniikoita, ja taustalla on oma kokonaisvaltainen filosofiansa.

- Modernissa osteopatiahieronnassa - kutsun sitä siksi - on mobilisoivia otteita, jotka pistävät liikkeelle kudoksia ja myös nikamia ja niveliä.

Liikeratoja käydään läpi mobilisoiden eli ääriasennosta toiseen. Siihen kuuluu rytmisiä pyörittelyjä ja oskillointia eli aaltoliikettä. Kudosten ja lukkiumien avaamisessa käytetään pehmeitä menetelmiä.

Tarvittaessa voidaan käyttää myös manipulatiivisia otteita, jos paikat eivät aukea muilla menetelmillä.

Otteet ovat muokkaavia, sopivasti samalla venyttäviä. Jäykistymiä ja kovettumia tunnustellaan ja niihin kohdennetaan riittävä määrä toimenpiteitä, että ne saadaan pois.
- Nyt aukesi lukkoja polvestasi.
Tunnen sen, aistin pieniä naksahduksia.


Ennaltaehkäisy tärkeää

- Tavoitteena on myös vaivojen ennaltaehkäisy, jossa käydään kipupaikkoja laajemmin läpi ja kiinnitetään huomiota ohjantaan ja neuvontaan.

Työergonomia ja omat verryttelyt ovat tärkeitä itsehoidossa, joka tapahtuu vapaa-ajalla ja työelämässä.

- Kuitenkaan monet ihmiset kannustuksesta huolimatta eivät pysty
optimaalisesti harjoittamaan hyvää työergonomiaa, jolloin korostuu kehon ja mielen täydellisen, säännöllisen huollon tarve.

Ylläpitoon vaikuttaa, kuinka paljon ihminen pystyy vaikuttamaan työssään ja vapaa-aikanaan niihin syihin, jotka ovat ajamassa häiriötiloihin kehossa.

Tulee kysymykseen pitkäaikainen hoitosuunnitelma eli miten henkilö ylläpitää kuntoaan, niin että työ ja vapaa-aika sujuisivat mukavammin.


Hieroessaan ja käsitellessään minua osteopaattisin ottein Ari Karvinen kertoo itsestään:

- Olen valmistunut kuntohoitajaksi ja sidekudoshierojaksi vuonna 1986.

Vuonna 1988 Suomeen tuli osteopatia, joka oli ortopedista osteopatiaa.

Kävin kolmevuotisen koulutuksen ja sain siitä diplomin.

Klassinen osteopatia tuli Suomeen 1992, ja täydensin neljän vuoden aikana koulutustani saaden siitäkin diplomin.

Pääosin Karvinen on opiskellut Suomessa ja lisäksi kursseilla Englannissa kolmessa eri kaupungissa.

- Olen tutustunut myös USA:ssa neljässä eri kaupungissa osteopaatin työhön sekä koulutukseen Chicago College of Osteopathic Medicine of Midwestern Universityssä. Se on maailman toiseksi vanhin osteopatiakoulu, perustettu 1900.

- Suomen Osteopatialiitto ry:hyn kuuluu 17 TEO-rekisteröityä koulutettua osteopaattia, joilla on sekä klassisen että ortopedisen osteopatian diplomikoulutus. Heillä on riittävät edellytykset toteuttaa modernia osteopatiahierontaa eli MOH-hoitoa.

- Koulutetun osteopaatin nimitystä saa käyttää vain sellainen henkilö, jolla on vähintään neljävuotinen, yhtäjaksoinen osteopaatin koulutus.

Sen lisäksi olen saanut huomattavan määrän erilaista lisäkoulutusta. Näitä oppeja soveltaen olen päätynyt tähän käsittelytapaan.

- Diplomiosteopaatteja on Suomessa viitisenkymmentä. Niistä alle puolet on käynyt sekä klassisen että ortopedisen osteopatiakoulutuksen.


Monenlaista vaivaa

- Eniten hoitooni hakeutuu sellaisia ihmisiä, joilla on niska-, hartia-, lapojenväli- ja raajaongelmia sekä selkävaivoja ja muita nivel- ja lihasvaivoja.

On myös ihmisiä, joilla on erilaisia rakenteellisia ja
toiminnallisia sairaus- ja häiriötiloja, esimerkiksi reuma- ja
fibromyalgiapotilaita käy hoidossani.

Vauvoilla on usein koliikki- ja unihäiriöitä sekä lapsilla levottomuutta ja lukihäiriöitä, nuorilla jäykkyyttä ja monia vaivoja, jotka kasvun edistyessä tulee hoitaa kuntoon ennen kuin toiminnalliset häiriöt johtavat rakenteellisiin vikoihin.

- Jäykkyys ja liikerajoitukset ovat yleisiä hoidettavia vaivoja, samoin turvotus- ja tulehduskierteet, verenkiertohäiriöt ja nykyisin paljon väsymys-, uupumus- ja heikkoustilat.

Hoito sopii hyvin masennus- ja stressitiloissa sekä ryhtihäiriöissä.

- Tavallisia oireita ihmisillä ovat niska-hartia -jännitykset, päänsärky, huimaus, puutumiset, pistelyt, suoliston ja vatsan toimintahäiriöt, hengityksen ahtaus.

Lisäksi on psykosomaattisia vaivoja; keho somatisoi mielen päällä olevia ahdistuksia ja pelkoja, ja ihminen varastoi niitä
kehoon erilaisina jännitystiloina ja häiriöinä.

Ari Karvinen ottaa jalkani käsittelyyn.
- Nämä sinun jalkasi ovat aika tukossa. Nilkat ovat hyvin jäykät. Käydään läpi niitä pehmittävin ottein liikeratoja vähitellen laajentaen.
- Huomaat, miten venytys tuntuu.
- Tuntuuko kipeältä?
- Kyllä, täällä takareidessä on tiukka paikka.
- Usein tahtoo olla niin, että motivaatio venyttelyihin on hyvä sen aikaa, kun ihmisen tila on heikompi, mutta motivaatio heikkenee kunnon parantuessa.

Monet ovat todenneet, että mieluummin he käyvät täällä välillä
huollossa, kun itse eivät saa aikaiseksi venyttely- ja kunto-harjoittelua.

- Rintarangan alue on jäykkä, kuten huomaat. Huomaatko, että täällä alempana, missä nikamat eivät ole niin lukossa, ei tunnu niin kipeältä?

Huomaan sen. Jäykkyys korreloi aika hyvin kiputuntemuksen kanssa.

- Rytmi on tässä hieronnassa tärkeää. Pyrin siihen, että koordinaatio saadaan paremmaksi kehon eri osien välillä.

Näin saadaan kokonaisvaltaista liikekineettisen ketjun eheytymistä ja lisäksi integroidaan kehon eri osien toimintaa sopivaksi suhteessa toisiinsa, jotta tulos olisi optimaalinen myös kestävyyden tasolla.

- Usein ihmisillä on koordinaatiohäiriöitä, ja lukkiumat rangassa saattavat olla niitä aiheuttamassa. Kävelykin voi olla häiriintynyttä.

Englannissa on tutkittu, että selkäperäiset häiriöt voivat aiheuttaa jopa lukihäiriöitä.


Kipukehä

- Usein syntyy kehäinen tila, jossa lukkiuma aiheuttaa jännitystä, mistä syntyy kipua, joka taas aiheuttaa lisää jännitystä ja lukkiutumista. Tästä pitäisi hoidolla päästä pois.

- Hoidossani kävi eräs naishenkilö, jolla oli lukkiutumia rangassa. Ja hoidon jälkeen jopa hänen pituutensa kasvoi kahdella senttimetrillä. Se johtui siitä, että kehon asento saatiin paremmaksi, kun kireydet ja lukkiumat saatiin pois selkärangasta, lantiosta ja jaloista. Nikamat saatiin oikeisiin asentoihin ja välilevyt toimimaan.

- Huomaat, että minulla on sopivan rauhallinen rytmi; jossa tulee samalla dynaamista pumppausta verenkiertoon.

Elimistössä on kaikkialla rytminsä: selkäydinnesteellä on oma kiertonsa, keuhkoilla, sydämellä, pernalla, suolistolla on omat rytminsä.

- Minkälainen olo on tällä hetkellä?
Ihan hyvä olo. Hyvinkin rentoutunut.

- Ensimmäisellä käyntikerralla vaivojen häiritsevyydestä normaalisti poistuu 50-90 prosenttia. Mutta keho vaatii muutaman hoitokerran, ennen kuin kehon muutosvastarinta ja taantumaherkkyys poistuu.

Akuutissakin tilanteessa on hyvä, että on kolmesta kuuteen hoitokertaa.

Kroonisessa tapauksessa käyntikerrat määräytyvät tilanteen mukaan.

- Neljästä kymmenen vuorokauden välein hoito on optimaalisinta.

Hoitojen väli voi olla pidempäänkin, kuukaudesta puoleen vuoteen, kun on kysymys "määräaikaisesta" huollosta, kuten autojakin huolletaan.

- Monet muutkin terapiamuodot ja hoidot onnistuvat paremmin, kun kehon biomekaniikka ja ranka on hoidettu kuntoon.

Tällöin onnistuvat paremmin akupunktiohoidot, vyöhyketerapia ja monet muut hoitomuodot, koska muutoin mekaaniset esteet usein häiritsevät liikaa fysiologian ja hermotuksen kautta välittyvien hoitomuotojen sähkökemiallisia energiavirtauksia.


Päässä kirkkaita ajatuksia

- Hoitokertojen jälkeen monet ovat huomanneet, että pää on kirkkaampi ajatuksiltaan; ajatus luistaa taas paremmin.

Jotkut ovat huomanneet hoitokertojen jälkeen, että näkö kirkastui ja kuulo terävöityi. Jotkut ovat kokeneet jopa hajun tai maun parantuneen.

Minulla on kokemuksia siitä, että kroonistunut iskias, 2-20 vuotta vanha, on saatu pois muutamalla hoitokerralla. Vaikka tämä on kokonaisvaltaista hoitoa, tehdään myös täsmähoitoa sinne, minne sitä tarvitaan.

- Tärkeää tässä työssä on tuntea hyvin ihmisen anatomia ja fysiologia sekä rakenteita ja niiden syy-yhteyksiä erilaisiin vaivoihin ja hermoston toimintaa ja sen vaikutusta ihmisen elintoimintoihin.

- Käsittelyt kestävät normaalisti puolesta tunnista kolmeen varttituntiin.

Joissakin tapauksissa käsittely saattaa viedä tunninkin.

Jossakin akuutissa tilanteessa taas saatetaan antaa "ensiapua" vain varttitunnin pituisella hoidolla.

Taksat vaihtelevat, riippuen ajasta ja tapauksesta, 200 markasta 350 markkaan.

Selkärankani liikelaajuus oli hoitoon tultaessa muutaman millin luokkaa. Ari Karvisen käsiteltyä selkää sen liikerata muuttui jo senteillä mitattavaksi.
- Etkö selvästi huomaa sitä?
Kyllä huomaan.

- Hektisessä, kiireisessä yhteiskunnassa kohtaavat ihmistä elämänhallinnan rajallisuus, ihmissuhdevaikeudet ja kommunikointivaikeudet. Ne ajavat ihmisiä tunneblokkeihin, ahdistuksiin, pelkoihin, jotka käsittelemättöminä
helposti varastoituvat kehoon.

Tällaisella hoidolla niitä pystytään purkamaan. Käsittelyn jälkeen ihminen voi saada tunteenpurkauksia ja ajatusprosessit saattavat lähteä liikkeelle. Voimavarojen ollessa vähissä
ne ovat olleet alitajunnassa kytemässä.

Modernia osteopatiaa kannattaa kokeilla, jos mikään muu ei ole auttanut.


Teksti ja kuva: Hannu Tervonen


*************************************************************************************